Вагітність та пологи

Базовий курс “Вагітність і пологи”

10 занять. Після 25 тижнів.
Тривалість 1 заняття – 2 – 2,5 години.
Загальна тривалість курсу – min 20 годин.
Заняття проводяться в групах по 3-6 вагітних або індивідуально.
Схвалюється відвідування занять спільно з чоловіком.
Перше заняття пробне.

1 заняття. Теорія: Особливості внутрішньоутробного розвитку дитини. Відеофільм «Чудо життя». Корисна інформація про пологові будинки міста Києва. Що брати з собою в пологовий будинок.

2 заняття. Теорія: Фізиологічні та психологічні зміни під час вагітності, корекція стану. Особливості харчування майбутньої мами.
Практика: Гімнастика для вагітних. Палсінг. Релаксація.

3 заняття. Теорія: Передвісники пологів. Фізіологія пологів.
Практика: Арт-терапія. Тренування потуг. Релаксація.

4заняття. Теорія: Поведінка під час пологів: розслаблення, дихання, масаж.
Практика: навчання розслабленню за системою Ламазе, відпрацювання різних технік дихання, навчання партнера особливостям знеболюючого масажу під час перейм, самомасаж, точковий масаж для стимуляції перейм і для прискорення розкриття шийки матки. Релаксація.

5 заняття. Теорія: Можливі позиції під час переймів і потуг. Можливі ускладнення та медичні втручання під час пологів.
Практика: Відпрацювання можливих позицій під час переймів і потуг. Робота з партнером. Відпрацювання навичок розслаблення і дихання при керованому дискомфорті. Візуалізація. Релаксація.

6 заняття. Теорія: Концентрація. Візуалізація. Дії партнера в пологах. Психологічний зміст пологів. Поведінка між переймами.
Практика: Арт-терапія. Релаксація.

7-8 заняття. Теорія: Успішне грудне вигодовування. Ранній початок. Правильність прикладання. Особливості вироблення грудного молока. Як збільшити лактацію. Харчування матері-годувальниці. Можливі проблеми, корекція стану.
Практика: Позиції для годування. Релаксація.

9 заняття. Теорія: Догляд за малюком після народження.
Практика: Як брати малюка. Як тримати. Підмивання. Купання. Сповивання. Одягання. Релаксація.

10 заняття. Теорія: Що батьки повинні знати про дитину? Міфи та правда про новонароджених та маленьких дітей.
Практика: Арт-терапія. Релаксація.

*Вартість підготовки в групі:

При оплаті повного курсу – 1500 грн.
При вибірковому відвідуванні – 1 заняття -200 грн.

Бонус – 8 занять гімнастики за спеціальною ціною – 320 грн.

Участь партнера не сплачується додатково.